首页> 饮食频道> 健康食谱> 酸辣肺丝

食材用料

猪肺 猪肺1块 辣椒 辣椒2个
味精 味精 醋
芝麻油 芝麻油 料酒 料酒

酸辣肺丝的做法

1

辣椒去蒂去籽,切成丝

酸辣肺丝的做法
2

1蒜拍破切成蒜粒

3

2猪肺先切片,然后切丝

酸辣肺丝的做法
4

1加一小勺的料酒去异味

酸辣肺丝的做法
5

2锅内放适量油,油热后放入蒜末煸成浅黄色,然后放入肺丝煸炒

6

肺丝煸炒均匀以后,加适量醋(喜欢吃酸的,醋要多加一些,醋方的太少了,会显得没有味道)

酸辣肺丝的做法
7

放入辣椒丝同炒

8

加入少半碗水(水不要太多),稍稍的焖一下(一分钟左右)

酸辣肺丝的做法
9

加一小勺盐,味精,香油调味出锅即可(因为煮熟的猪肺本身就有咸味,盐不要加太多)

烹饪技巧

锅内放适量油,油热后放入蒜末煸成浅黄色,然后放入肺丝煸炒

营养价值

猪肺:止咳、补肺、止血
醋:消食积、解毒、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠