首页> 饮食频道> 健康食谱> 榄菜辣炒鱼籽

食材用料

鱼籽 鱼籽外链 料酒 料酒

榄菜辣炒鱼籽的做法

1

鱼籽去除杂质,分解成颗粒,放入鸡精,料酒,搅拌均匀,腌制5分钟左右

榄菜辣炒鱼籽的做法
2

红椒切碎丁

榄菜辣炒鱼籽的做法
3

锅里放底油。7、8分热,放入葱蒜末儿,炒出香味

榄菜辣炒鱼籽的做法
4

放入红椒碎,翻炒

榄菜辣炒鱼籽的做法
5

然后放入腌制好的鱼籽

榄菜辣炒鱼籽的做法
6

鱼籽变色,放入榄菜翻炒均匀,可以出锅了

榄菜辣炒鱼籽的做法

烹饪技巧

鱼籽分解以后不容易洗,再分解之前冲洗干净
建议用不粘锅来烹制这道菜,烹制过程中不要火力太大。
以免鱼籽溅出
没有榄菜,可以用盐代替
不喜欢太辣的口味,可以直接卷在煎饼里吃
放进青椒,然后卷进煎饼,味道会更好哦

营养价值

鱼籽:富含嘌呤