首页> 饮食频道> 健康食谱> 杏仁红豆粥

食材用料

花豆 花豆50克 杏仁 杏仁50克
红枣 红枣50克 大米 大米200克
50克

杏仁红豆粥的做法

1

准备原料:大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。大杏仁和红豆提前用清水浸泡一夜。

杏仁红豆粥的做法
2

1把初步加热好的粥桶,放入外锅中,盖好锅的盖子放置8小时就可以了

杏仁红豆粥的做法
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2把全部材料,加入焖烧锅的汤桶,最好在晚上做好,早晨就可以喝到热腾腾的粥了。一次性加足2升水,置于火上,大火烧沸,煮10分钟。

杏仁红豆粥的做法
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8个小时后打开,就可以吃到香滑浓稠又健康的大杏仁红豆粥了

杏仁红豆粥的做法

烹饪技巧

杏仁、大米、冰糖和红豆洗净

营养价值

杏仁,味苦,性微温;归肺、大肠经。