首页> 饮食频道> 健康食谱> 红焖羊肉

食材用料

羊肉 羊肉适量 洋葱 洋葱适量
桂皮 桂皮适量 冰糖 冰糖适量
姜 适量 干辣椒 干辣椒适量
适量 适量
红酒 红酒适量

红焖羊肉的做法

1

羊肉汆水,变色就捞出,过凉水。

红焖羊肉的做法
2

倒入羊肉,炒一会,倒入红酒。

红焖羊肉的做法
3

少放油,因为羊肉出油,放干辣椒,姜,翻炒几下。

红焖羊肉的做法
4

添水,倒入老抽,盐,桂皮,盖盖,中火三十分钟左右,一定别糊锅了。

红焖羊肉的做法
5

好了。肉质软嫩,别有一种滋味,

红焖羊肉的做法

烹饪技巧

这道菜里最好放胡萝卜,我是因为家里没有所以没放。胡萝卜比羊肉好吃得多。

营养价值

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿