首页> 饮食频道> 健康食谱> 核桃松仁粥

食材用料

核桃 核桃80g 花生油 花生油适量
适量 适量
50g 60g

核桃松仁粥的做法

1

食材:核桃、松仁和泰国香米。

核桃松仁粥的做法
2

将松仁洗净,待用。

核桃松仁粥的做法
3

将核桃洗净,用滚水浸泡10分钟,将水去掉,待用。

核桃松仁粥的做法
4

将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

核桃松仁粥的做法
5

盖锅盖,大火烧开。

核桃松仁粥的做法
6

用筷子隔放锅盖,以防溢出。

核桃松仁粥的做法
7

煮至米粒粘稠,放入核桃和松仁。

核桃松仁粥的做法
8

盖锅盖,大火烧开。

核桃松仁粥的做法
9

揭盖,捞起泡沫。

核桃松仁粥的做法

烹饪技巧

口味清淡者,可以不用放盐调味的。

营养价值

核桃:平喘、温肺、补肾