木瓜炖银耳
- 菜谱介绍
木瓜炖银耳是一种美食，主料有木瓜。
银耳适量
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适量 |
| 适量 |
青木瓜去皮切块，银耳泡发
将两种食材放入炖盅中内加入一人份的水
在炖锅中加适量的水，把炖盅放入锅内，盖好盖子
然后按“高键”在锅里炖上四个小时即可
慢炖锅的好处就是你把所有的食材放入锅内，一般半天的时间内你不用去管他，早上炖，中午吃，中午炖，晚上吃，夜里炖，早上吃！超级适合我啦，而且营养不流失噢！
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
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