珍珠花椰菜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
花椰菜洗净，掰成小朵，放入开水中烫至8分熟，捞出沥干水分
锅中烧热玉米油，倒入花菜翻炒
罐装玉米粒倒出来沥干水分备用
加入适量盐，继续翻炒均匀
放入玉米，鸡精，烧至汁浓时，用湿淀粉勾芡
淋上芝麻油，出锅装入盆中即成
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
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