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食材用料

酸奶 酸奶适量

蓝莓酸奶的做法

1

将蓝莓酱倒于鸡尾酒中。

蓝莓酸奶的做法
2

倒入酸奶,将夏果点缀其中,最后放上薄荷叶即可。

蓝莓酸奶的做法

营养价值

蓝莓:

   防癌

   低蛋白质

   低脂肪

   富含胡萝卜素

   增强记忆力

   美白

   低钾

   延缓衰老

   抗氧化

   促进血液循环

   防心脏病

   低钙

   低钠

   美容