首页> 饮食频道> 健康食谱> 双椒鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗200克 小葱 小葱2根
大葱 大葱2根 大蒜 大蒜5克
灵芝 灵芝3克 味精 味精3克
姜 5克 胡椒粉 胡椒粉3克
花椒 花椒10克 5克
5克 3克
5克 30克
5克 10克
2根 10克

双椒鸡胗的做法

1

锅内加水200毫升放少许盐(汤有味即可),加姜片、大葱头、胡椒粉烧开,将洗净的鸡胗放入锅中煮15~20分钟起锅,放凉后切片装盘。

双椒鸡胗的做法
2

加汤(煮鸡胗的汤),放芝麻、葱花兑成汁。

双椒鸡胗的做法
3

将海椒切碎,花椒剁细,加入姜米、蒜米、鸡精、味精、盐码30分钟。

双椒鸡胗的做法
4

将汁淋在鸡胗上即可。

双椒鸡胗的做法

烹饪技巧

根据个人口味适当添加佐料

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠