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食材用料

黄瓜 黄瓜 红椒 红椒
姜 花生油 花生油

青瓜拌海蜇的做法

1

将青瓜削皮去囊。

青瓜拌海蜇的做法
2

准备好所需原料。

青瓜拌海蜇的做法
3

即食海蜇去汁后,用凉开水冲洗两遍后,沥干水分待用。

青瓜拌海蜇的做法
4

将去囊的青瓜切成薄片,用少许盐腌制5分钟,抓干水分待用。

青瓜拌海蜇的做法
5

准备好适量的姜末和小红椒圈。

青瓜拌海蜇的做法
6

将青瓜,海蜇,姜末,小红椒圈,鸡精倒入一个大碗里,再将鱼露和酸甜汁混合在一起。

青瓜拌海蜇的做法
7

将混合好的拌汁倒入青瓜和海蜇的碗里拌匀后,再加入红油拌匀即可。

青瓜拌海蜇的做法

烹饪技巧

1.这里的酸甜汁,我是自己平时腌泡菜时制作的汁,一般多做剩下了的用瓶子装起来,留着拌凉菜用。

2.咸味用鱼露来加减调味。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表