食材用料

生菜 生菜200克 红椒 红椒2个
大蒜 大蒜4瓣 白糖 白糖
2个

炝生菜的做法

1

买回来的生菜放水里泡半个小时(去除残留农药),洗净沥干水。

炝生菜的做法
2

沥干水的生菜放碗里,切好的大蒜、小葱、生姜、干红椒也放碗里。

炝生菜的做法
3

大蒜、小葱、生姜、干红椒切好备用。

炝生菜的做法
4

放入蒸鱼鼓油。

炝生菜的做法
5

倒入适量凉拌醋和白糖。

炝生菜的做法
6

最后放盐、蔬之鲜、芝麻油拌匀即可。

炝生菜的做法

烹饪技巧

买回来的青菜放水里泡半个小时能去除残留的农药

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物