准备五香卤花生。剥壳,也可去红衣。准备干红椒、姜末、雪菜末。
准备五香卤花生。
剥壳,也可去红衣。(红衣最好不要掉)
锅中油烧热,入干红椒、姜末炸香。
准备干红椒、姜末、雪菜末。
加入雪菜翻炒。
加盐、鸡精炒至入味。
将炒好的雪菜盛出,与花生仁放在一起。
加入芝麻油。
拌匀。(根据情况再决定是否加盐)
1、没有鲜花生也可用干花生泡发卤煮。2、鲜雪菜没有盐,如用咸雪菜请泡洗至合适的咸淡再用。
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化