整段的牛腱肉切对半,飞水后洗净
深锅中加少许油烧热,爆香葱段,姜片后,加入牛腱略翻炒
加入料酒,适量老抽,茴香,桂皮,白糖,待肉块稍稍上色之后,加入足量水(以淹没肉块为宜)
大火煮滚后,改小火焖煮1.5-2小时至牛腱酥软
改大火收稠汤汁后,取出肉块密封放凉后切片装盆;洒上少许小鱼干
调料
另取一小锅加少许油烧热,加入切碎的红辣椒翻炒爆香,加入豆豉续炒;关火放凉
加入先前的牛腱卤汁,少许鱼露,蜂蜜,取半个柠檬挤汁倒入,拌匀后浇在牛腱上,洒上香菜即可
喜欢吃辣和算的可以适当再加辣椒和醋
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
茴香:和胃、理气、促进生长、发育