咖喱一盒、牛肉300克、土豆一个、胡萝卜一根、洋葱一个。
土豆、胡萝卜、洋葱切块备用。
牛肉切成小块放进凉水锅里,上灶开火,大火烧开后撇去浮末,转小火煮30分钟后关火。
捞出备用。
热锅倒油,待油温7、8分热时倒入2中的几样蔬菜,快速翻炒。
待菜变色后加入600毫升水,中火烧开。
将咖喱取出。
加入整盒的咖喱块。
待咖喱块全部融化后加入牛肉块,转中小火煮5分钟即可。
此款咖喱味道很浓郁,不需要添加任何调料,我一点盐糖啥的都没放,味道刚好。咖喱放进锅内后汤汁会变的很浓稠,要不停的用铲子翻炒以免粘锅。
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳