食材用料

白糖 白糖

烤粟子的做法

1

烤箱预热220度,将粟子放入

2

粟子洗净,沥干水分,每个粟子上划一小刀

3

糖融化水中

4

10分钟后第一次刷糖水

5

10分钟后翻面刷第二次糖水

6

再过10分钟即可出炉

烹饪技巧

外壳鲜亮,肉质香糯

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇