首页> 饮食频道> 健康食谱> 姜汁菠菜

食材用料

菠菜 菠菜适量 姜 3-5片
醋 2-3勺 芝麻油 芝麻油2-3勺
酱油 酱油2-3勺 2-3勺
3-5片

姜汁菠菜的做法

1

菠菜洗净用开水烫一下,迅速冲凉,挤干。菠菜很不出数,一小捆菠菜烫过之后就缩成了一碗

2

一半姜末洒在烫好的菠菜上,另一半加入生抽、醋、香油,做成调味汁,放置一会儿

3

鲜姜切成碎末

4

最后把调味汁浇在菠菜上即可

营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥
醋:消食积、解毒、补血