首页> 饮食频道> 健康食谱> 杏鲍菇蔬菜沙拉

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 小黄鱼 小黄鱼1个
圆生菜 圆生菜1小颗 杏鲍菇 杏鲍菇2小个
樱桃番茄 樱桃番茄5个 黑胡椒粉 黑胡椒粉

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法

1

杏鲍菇切片。

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法
2

圆生菜摆盘底部,撒上小西红柿和杏鲍菇,鸡蛋。

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法
3

锅内少许油,放入杏鲍菇,煎至金黄色即可。

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法
4

黑胡椒均匀的撒在蔬菜上。

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法
5

淋上适量沙拉汁即可。

杏鲍菇蔬菜沙拉的做法

烹饪技巧

吃完了沙拉,我又吃了一些草莓~好舒爽啊~

营养价值

圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目