橄榄油玉米水果沙拉
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
| 1根 | 1块 |
煮玉米的时候，我们来处理其它的食材。苹果洗净后，用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中。同样的方法，挖出猕猴桃果肉备用
锅中加水，放入甜玉米，加少许盐，将玉米煮熟
玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中，加1勺橄榄油，拌匀
蓝莓奶酪切小粒，撒入拌好的沙拉内，即可
苹果果肉容易氧化变色，用淡盐水浸泡一下，可防止苹果变黄变暗。
煮玉米的时候，加一点点盐，可以使煮熟的玉米更甜。
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