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食材用料

豆角 豆角 大蒜 大蒜
姜

干煸豆角的做法

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豆角洗净,掰成两段,锅里加油,八分热时下豆角炸,炸到表皮起泡,发干发黄为止。捞出来沥干油盛到盘子里。豆角一定要做熟,去年在单位食堂吃了一次豆角,差点没牺牲,教训惨痛

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锅里留点底油,下姜末蒜末爆香,然后把肉馅炒干。我这个炒大劲了,差点没糊。下盐,酱油,豆豉,辣椒,花椒粒和煸好的豆角,炒至汁干就可以了

烹饪技巧

正宗的干煸豆角要经过长时间的煸炒才能熟,所以先炸后炒是做这道菜的捷径。

营养价值

补钙、养胃、补血、开胃消食