泡菜炒饭是一种很流行的朝鲜民族饭食,属于拌饭类。配料除了有朝鲜泡菜以外,还有蛋(可放炒蛋或生鸡蛋)、火腿、海苔及其他蔬菜。
主料备好,鸡蛋里稍微加点水
平底锅少许油,刀一半蛋液使其均匀分布。
差不多时翻面。
油,加入鸡蛋炒熟,再加米饭翻炒。
加入泡菜翻炒。
出锅,用小碗装米饭倒扣出形状,装饰蛋饼,番茄酱,泡菜。
黄色的是玉米,米饭是加了玉米的杂粮饭。
看起来很美好~哈哈。
1、五花肉可依据个人口味带皮或去掉。
2、泡菜炒饭一定要用香油来炒才好吃。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻:明目、祛风、补血番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管