首页> 饮食频道> 健康食谱> 泰式咖喱蟹

食材用料

洋葱 洋葱 大蒜 大蒜少许
小麦面粉 小麦面粉 知了 知了2只
咖喱 咖喱 牛奶 牛奶
2只

泰式咖喱蟹的做法

1

将螃蟹壳打开去除里面的腮和泥沙,并将螃蟹掰成两半,螃蟹壳里面靠近嘴的地方有个沙包也去除掉

2

洋葱切丝,大蒜切末,椰浆粉用温水冲开,咖喱粉一勺装入碗中备用

3

香茅草剪成小段,面粉装入小碗中

4

将螃蟹的断切面沾上面粉上油锅炸,炸到肉结实螃蟹变红熟了就赶紧捞出(炸螃蟹过程没有拍)

5

另起锅放适量油,等油微微热就倒入少许的面粉慢慢炒

6

等面粉炒匀了就放入洋葱丝和蒜末继续煸炒

7

倒入椰浆和少许牛奶炒均均,放入一勺红咖喱

8

将红咖喱炒匀以后放入香茅草

9

放入炸好的螃蟹块翻炒,倒入鱼露继续翻炒,等到汤汁收到浓稠就关火出锅

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
牛奶:富含蛋白质