煎牛排.用大火.煎至自己需要的成熟度(煎牛扒何解要用大火?皆因大火可以将牛扒外层的蛋白质变硬,继而锁着内层鲜嫩美味的肉汁。要不然,牛扒不但会失去本来美味,更会影响肉嫩口感!)
黑胡椒酱:.(黑椒碎1大匙,洋葱碎适量,蒜茸适量,牛油1大匙,红酒1大匙)先爆香.(淡奶油3大匙,牛肉烧汁5大匙)先煮浓淡奶油,再放烧汁.(牛油1大匙)推入使其软滑
1、做黑椒汁时,制作烧汁的步骤很重要,一定不能省哟。
2、盐要酌情放,一定不能咸,千万不能用盐掩盖了其他食材的味道。
3、现磨的黑胡椒更能提升这个汁的味道。没有也可以用粉替代,用量您可以酌情增减。
4、大蒜爆香时,不要烧过火,爆出香味马上放洋葱,过火的话汁会有苦味儿。
5、煎牛排是不能来回翻动,以减少牛排中水分的流失。
6、一分熟牛排:牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度。
7、三分熟牛排:内部为桃红且带有相当热度。
8、五分熟牛排:牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个牛排都很烫。
9、七分熟牛排:牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
10、全熟牛排:牛排内部为褐色。
橄榄油:富含热量、富含脂肪
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
土豆:和胃、解毒、消肿