首页> 饮食频道> 健康食谱> 酥心番茄

食材用料

大蒜 大蒜适量 黑橄榄 黑橄榄适量
松子 松子适量 少许
番茄 番茄 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量

酥心番茄的做法

1

腔内抹精盐,倒扣控水半小时,把盐冲净,再控水一刻钟,可用纸巾蘸干

2

番茄横向破开,挖去芯

3

蒜,橄榄,香芹叶切碎

4

所有辅料混合,盐适量,因为马苏有咸度

5

装填

6

加盖190度上下火烤20分钟,拿掉盖,上火烤至奶酪融化,出炉洒帕玛森干酪

烹饪技巧

1:番茄横向破开,挖去芯。

2:腔内抹精盐,倒扣控水半小时,把盐冲净,再控水一刻钟,可用纸巾蘸干。

3:蒜,橄榄,香芹叶切碎。

4:所有辅料混合,盐适量,因为马苏有咸度。

5:装填。

6:加盖190度上下火烤20分钟,拿掉盖,上火烤至奶酪融化,出炉洒帕玛森干酪。

营养价值

松子:润肺止咳、补肾、益气