首页> 饮食频道> 健康食谱> 英国炸鱼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋 鳕鱼 鳕鱼
柠檬 柠檬 面包 面包
小麦面粉 小麦面粉 胡椒粉 胡椒粉
花生油 花生油

英国炸鱼的做法

1

把鳕鱼切段儿。

英国炸鱼的做法
2

在一个大碗里打入鸡蛋,奶油,盐和胡椒。混合。

英国炸鱼的做法
3

从蛋液混合物里捞出来~

英国炸鱼的做法
4

把鳕鱼段先扑上面粉,然后浸入蛋液混合物里。再捞出来放在盛面包屑的盘子里打个滚。

英国炸鱼的做法
5

在面包屑里打个滚。

英国炸鱼的做法
6

放入平底锅中煎。

英国炸鱼的做法
7

每煎完一锅就用厨房用纸把锅擦干净。这样不会有油渣。

英国炸鱼的做法
8

美味的英国炸鱼就做好了!

英国炸鱼的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼