发酵成2倍大,室温26度大约1小时10分钟
将所有材料混合,揉成光滑有弹性的面团
轻轻排除面团空气,擀成1cm厚圆形面团(最好放在烤盘布或烤盘纸上进行擀圆,这样可以避免再次拿起后的回缩)
分割成三分,滚圆松弛15分钟(在这个时候可以准备馅料)
在面饼上均匀扎孔,留出边缘
涂上一层番茄酱,撒少许胡椒粉,用刷子刷匀,撒上一层奶酪丝,依次铺上橄榄片,紫甘蓝,火腿片
烤箱195度预热,烤制15分钟;取出再铺上一层奶酪,放回烤箱上层,继续烤制5分钟即可~
1、金牌小麦粉比高粉更利于面团的擀制,不易回缩~
2、披萨面饼不用二次发酵,擀制时直接在烤盘纸或硅胶垫上进行,然后直接放到烤盘上,这样更利于控制披萨的形状
3、如果一次吃不了那么多张,就先把面饼做好,放烤箱210度烤制7分钟左右,然后拿出冷却后放冰箱冷冻保存,下次想吃的时候提前一小时拿出来,涂上酱,撒上蔬菜和奶酪烤烤就好了~
4、皮薄料多是脆底披萨的关键哈~
白糖:富含碳水化合物
橄榄油:富含热量、富含脂肪
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管