首页> 饮食频道> 健康食谱> 大煮干丝

食材用料

火腿 火腿10克 2小勺
适量 鸡汤 鸡汤500克
15克 5克
20克 200克

大煮干丝的做法

1

千张切细丝(有淮扬方干最好,千张只是替代品)

大煮干丝的做法
2

锅内注水烧开,下入干丝烫煮至再次沸腾时关火

大煮干丝的做法
3

火腿切细丝,香菇泡发后切细丝,鸡脯肉过沸水抄熟后同样拆成细丝备用

大煮干丝的做法
4

捞出过水冲滤一遍,以去除豆腐本身的豆腥味

大煮干丝的做法
5

鸡汤(带鸡油)下入干虾煮开,下入火腿、香菇、鸡丝和干丝,小火煮10分钟左右至入味

大煮干丝的做法
6

起锅装盘,表面再撒上些火腿和鸡丝即可

大煮干丝的做法

烹饪技巧

鸡汤如果用带鸡油的汤汁,则不用再加油,如果是清鸡汤,则要加入30克左右的猪油,用猪油的颜色偏灰白,没有用鸡油的黄色来得好看。

营养价值

火腿:健脾、补气、扩张血管