食材用料

鸡肉 鸡肉适量 香菇 香菇5-6朵
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
板栗 板栗适量 冰糖 冰糖适量
姜 适量

栗子鸡的做法

1

铸铁锅预热,手放着锅上感觉比较热了,倒入食用油。油热以后爆香葱姜蒜

2

放入少许料酒,煮沸,在放入生抽

3

切块的鸡肉放入翻炒至略变色。放入切片的香菇一起翻炒下

4

一点点老抽,再放少许冰糖翻炒均匀

5

放入栗子拌匀

6

锅内沸腾后,加盖,中火烧10分钟。即可出锅

烹饪技巧

我们可以买到市场上剥好硬皮的栗子。(我感觉那种冷冻的去皮栗子吃起来没有新鲜的味道好)但是栗子肉表面还有一层薄皮,很难剥。其实只要用个小方法,就可以轻松5分钟内迅速脱光栗子
1,烧一锅开水。把带皮的栗子扔进锅里。煮约5-8分钟(注:因为我们是用来做栗子鸡,所以顺便把栗子烫个8分熟。如果单独去皮。烫1分钟即可哦)
2,然后捞出栗子,沥水。不等栗子冷却。趁热就开始剥皮。会发现很容易就完整剥下来哦。但是要注意,刚烫好的栗子还是比较热,手摸着不烫再开始剥(不要等到全冷)。不要烫伤哦。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表