食材用料

大蒜 大蒜三小瓣儿 柠檬 柠檬根据口味可选
松子 松子75g 胡椒 胡椒根据口味可选
105g 根据口味可选
60g 65g
适量

青酱的做法

1

松子可炒也可用生的

青酱的做法
2

所有食材如图称量,罗勒预先洗净沥干,可用厨房纸辅助吸除多余水份,后可把叶片略微撕散

青酱的做法
3

帕玛森干酪用工具现磨

青酱的做法
4

橄榄油可直接倒进料理机称量避免不必要的浪费

青酱的做法
5

将称好的松子和剥好去头的大蒜放入料理机,要加柠檬汁调节风味以及防止氧化变色的也可在这一步加入

青酱的做法
6

加入处理好的罗勒

青酱的做法
7

用料理机最低档略打,全部打匀即可,切勿打的太细,保留部分颗粒感更好

青酱的做法
8

将打好未加奶酪的青酱转移到密封罐里

青酱的做法
9

这时再加入现磨的帕玛森干酪粉,这样能最大限度不浪费这种较贵的食材,磨细的干酪粉很容易和酱料混合,无需借助搅拌机

青酱的做法

烹饪技巧

工具方面正如前文所讲,最传统的方式是手切,现在能够采取的尽可能接近传统的方式是石钵碾磨,如果图方便以及不具备碾磨工具,那么可以用普通料理机制作。
另一个工具是准备一个密封罐,吃罐头剩下的那种可以,宜家和麦德龙的长的像面膜罐的铁圈专业密封罐也可以
材料比例方面不算严格,我觉得这个完全可以根据个人口味而定,克叔推荐的一个便于记忆的配比是
罗勒:干酪:松子:橄榄油=1:1:1:2.3
结合我首次制作的配比,总结起来——
材料(吃了四顿):
现磨帕玛森干酪65g,罗勒60g,松子75g,橄榄油105g,大蒜三小瓣儿,适量的粗海盐,黑胡椒以及柠檬汁根据口味可选。
以上比例制作的成品相对浓郁,如果喜欢清爽可以增加罗勒,或者减少坚果、奶酪以及油脂比重
工具:
刀,或者石舂、或者搅拌机;密封罐一个(制作量大需要保存的话)

营养价值

松子:润肺止咳、补肾、益气
橄榄油:富含热量、富含脂肪