首页> 饮食频道> 健康食谱> 椒丝腐乳空心菜

食材用料

空心菜 空心菜500g 辣椒 辣椒2个
白糖 白糖1茶匙 少许
1/2茶匙 1茶匙
3块

椒丝腐乳空心菜的做法

1

锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。

2

腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。

3

迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。

4

大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。

5

再加入少许细盐。

6

翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。

烹饪技巧

烹制心得:
1.炒青菜不必太久,三分钟即可,以免将菜炒老,失去爽滑口感;
2.炒菜的过程要用大火,熟得快,且防止营养成分流失;
3.白腐乳可用其他腐乳代替,但成品风味会不同;
4.腐乳中含有盐分,盐不要放太多,根据自己的口味调节;
5.细砂糖的加入,即可中和菜的咸度,又可以提味。