鹰嘴豆牛肉泥咖喱

放入配制好的咖喱香料继续翻炒20分钟，期间加几滴水

锅中倒入适量食用油，下洋葱和大蒜炒20分钟，期间加几滴水

放入番茄，继续炒

加入牛肉泥继续翻炒20分钟，牛肉泥要完全炒散

闻到很香浓的咖喱味后，放一点盐和糖，熬制10分钟

番茄与肉汁完全混合约20分钟

咖喱肉酱做好了

放入鹰嘴豆和南瓜

大约20分钟后，豆和瓜熟了