首页> 饮食频道> 健康食谱> 红米荷香糯米鸡

食材用料

鸡肉 鸡肉100克 香肠 香肠2条
香菇 香菇若干朵 糯米 糯米200克
红曲 红曲50克 花生油 花生油2汤匙
蚝油 蚝油2汤匙 1汤匙
1汤匙

红米荷香糯米鸡的做法

1

荷叶、香菇分别放入温水泡软待用

红米荷香糯米鸡的做法
2

腊肠切片待用,鸡肉、香菇切块,放入蚝油、盐、生粉腌制10分钟

红米荷香糯米鸡的做法
3

糯米加入红米后淘洗干净,加入适量盐、花生油,然后倒入平时煮饭的水量,煮至熟透

红米荷香糯米鸡的做法
4

泡软的荷叶平铺在案板上,先放入适量糯米饭,稍稍按平,码上香菇,鸡肉,腊肠,然后再铺上一层糯米饭,最后把荷叶对折包成四方形包袱状,放入锅里隔水中火蒸15分钟即可

红米荷香糯米鸡的做法

烹饪技巧

1.煮糯米饭时,放入适量盐和花生油,吃起来可以令到无味的糯米口感更香糯,并且可以防止饭粒粘连荷叶
2.糯米鸡包好后,放入锅里隔水蒸,注意要用中火,这样才可以令到荷叶的香味慢慢渗入到糯米饭中

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智