首页> 饮食频道> 健康食谱> 豉椒凉瓜排骨煲

食材用料

排骨 排骨 苦瓜 苦瓜
辣椒 辣椒 大蒜 大蒜
豆豉 豆豉

豉椒凉瓜排骨煲的做法

1

凉瓜我买的是本地新界农民自种的凉瓜,很香。。。将凉瓜切成片后用盐拌一拌,去掉苦涩味,再用水冲去咸味

豉椒凉瓜排骨煲的做法
2

豆豉用水浸泡二分钟,与蒜头及小辣椒剁成蓉

豉椒凉瓜排骨煲的做法
3

锅里下油,爆香步骤1的材料

豉椒凉瓜排骨煲的做法
4

然后加入凉瓜同炒,最后加入排骨炒香,因为排骨本身已有味道,而且凉瓜用盐拌过,并且豆豉本身也带咸香,因此这道菜煮的过程完全不用添加任何的调料,因为我和强哥都喜欢吃那种像是过夜的凉瓜,软软入味的感觉,所以我焖了五分钟左右,不知是否砂锅特别受热的关系,才焖了几分钟,凉瓜完全完全软且入味~~

豉椒凉瓜排骨煲的做法