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处理材料,将胡萝卜、莴笋切丁,卷心菜切碎。
准备材料。包菜,莴笋,胡萝卜各一根。
把所有的材料都放进搅拌机中。
倒入适量的温开水。
搅拌机按启动键,开始搅打,搅打后,过滤渣即可。
倒入一些蜂蜜调味。
莴笋:清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳