首页> 饮食频道> 健康食谱> 薄荷柠蜜水

食材用料

柠檬 柠檬适量 薄荷 薄荷适量
蜂蜜 蜂蜜

薄荷柠蜜水的做法

1

将柠檬放入热水中,浸泡5分钟左右,除去表面的腊,冲洗干净,擦干水,备用

2

将柠檬切薄片。将1-2片柠檬,2片薄荷叶放入水杯中,倒入适量温开水

3

加入适量蜂蜜,调和均匀,即可

营养价值

柠檬:和胃、生津止渴、安胎
薄荷:发散风热、解毒、清头目
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒