杞菊茶,由枸杞,菊花等泡制而成的药茶,有滋肾养肝明目的功效,肝肾阴虚目涩头晕者适合饮用。
把食材倒入茶壶或杯子中
冲入沸腾的水
根据个人体质选择加入茶叶和决明子茶
浸泡1刻钟,就可以慢慢喝了
特别提示:决明子性寒凉,有低血压、低血脂、低血糖以及肠胃疾病的朋友,在喝成袋的杞菊茶时,最好少加或者决明子。
山楂:消食积、止痛、减肥冰糖:和胃、健脾、润肺止咳