夏天到了,当季蔬菜。用剪刀把毛豆两头剪去一点,洗净
倒掉热水,放入适量盐,双手拿住锅柄,颠10来下(当心烫到),利用余温把盐融化
锅里水烧开,倒入毛豆,大火煮8-10分钟,使毛豆荚微微开口
完成,装盘,简单清淡,充分煮出毛豆的原味,夏天吃很清爽。
1.煮之前剪掉两角,在盐水中泡一小时是为了提前入味儿.
2.煮的时候,盐的量要偏咸一点,煮熟的豆子咸淡才能合适.
3.煮的时间为两三分钟最好!不能太短,生豆子有毒,也不能太长,除非你喜欢吃面面的口感.
4.喜欢冰凉口感的,可以待凉后连汤一起覆盖保鲜膜放冰箱里冷藏后再吃.
毛豆:健脾、益气、清热解毒