首页> 饮食频道> 健康食谱> 五香蛋酥花生

食材用料

白糖 白糖2TSP 1/2TSP
1TSP

五香蛋酥花生的做法

1

需要一个大点的容器装花生,加入1个打散的鸡蛋、五香粉、盐、糖

五香蛋酥花生的做法
2

分次加入面粉,每一次加面粉后来,晃动均匀后再加

五香蛋酥花生的做法
3

拌均匀,搁一个小时,让料入味,再加入1个打散的鸡蛋,是让花生表层充分湿润

五香蛋酥花生的做法
4

直到每颗花生都沾上面粉,而且看不到花生红衣为好

五香蛋酥花生的做法
5

锅中放较多油,中火加热,分次下花生炸至表层金黄色即可

五香蛋酥花生的做法
6

捞起来,滤油,凉了就脆了

五香蛋酥花生的做法

烹饪技巧


1、加了料后,多搁置一下,这样花生才能入味;
2、分次加面粉,以免面粉成团;
3、花生要裹多一些面粉,边撒粉边晃动花生,直至看不到花生红衣;
4、炸的时候,分次炸,这样用的油量较少,炸得也较均匀。
5、除了裹面粉,也可以用淀粉。不过,淀粉的口感略硬一些。

营养价值

花生:健脾、化痰、润肺

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目