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食材用料

茴香 茴香适量 蚕豆 蚕豆适量
桂皮 桂皮适量 白芷 白芷适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量

辣味五香豆的做法

1

干蚕豆最少要泡48小时以上,中途更换几次清水,泡至胀满皮没折皱才好

辣味五香豆的做法
2

将泡好的蚕豆放入锅中,倒入没过它多一些的水,再加入花椒、大茴香、小茴香桂皮、白芷、盐、干辣椒,加盖大火煮开后转中火煮

辣味五香豆的做法
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煮至汤汁消耗过半,大火收汤入味,也可以捞出一个尝尝,口感面沙即可关火

辣味五香豆的做法

烹饪技巧

要想蚕豆煮的面沙,就必须要将干蚕豆用清水泡48小时以上,时间短了根本不行。
这个东西吸水慢!可能是皮比较厚吧,泡透了煮的时间就会很短。

营养价值

白芷:维持皮肤和粘膜健康、补血、富含碳水化合物
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿