首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣烤鱿鱼

食材用料

鱿鱼 鱿鱼适量 辣椒 辣椒适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 孜然 孜然适量
适量

香辣烤鱿鱼的做法

1

将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁

香辣烤鱿鱼的做法
2

将调料浇在鱿鱼上

香辣烤鱿鱼的做法
3

生抽两大勺,辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉和食用油搅拌匀

香辣烤鱿鱼的做法
4

用签子将鱿鱼串好

香辣烤鱿鱼的做法
5

串好的鱿鱼平铺摆到烤盘中

香辣烤鱿鱼的做法
6

放入微波炉中高火烤两分钟,取出倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即可

香辣烤鱿鱼的做法

烹饪技巧

鱿鱼烤的时候容易缩水,所以中途要倒掉一次烤出来的水份,这样烤的时间不用很长,鱿鱼干硬可以按个人口感来调节烤的时间。
串好的鱿鱼一定要平铺在烤盘中,这样烤的时候受热才均匀