橘子水 色拉油(边到边搅会比较匀,用打蛋棒来搅拌,打到油和水溶合。)
分开蛋白与蛋黄备用
分两次加入蛋黄。用手用打蛋棒打,打完后用布盖着,防干
加低粉,泡打粉,香草粉(所有粉都要过筛,这样做可以防止结块。吃起来口感细腻。进行这步操作要用手动打蛋棒来打,如果用机器太快,就会把面粉打发,蛋糕口感就硬了)
打发蛋白:放蛋白,塔塔粉,盐
慢慢逐步加入细砂糖,中速打到中性发泡。(所谓中性发泡就是把蛋白用刮刀挑起来,有个尖,并且有点颤动的感觉)
抓出1/3放蛋黄糊中,和蛋白糊混合
剩余蛋白与蛋黄糊混合均匀。(混合的时候,注意要用刮刀切拌,或者用虎爪来兜着拌匀。不要搅拌,否则会消泡)。混合好后的蛋糕糊,光滑细腻
烤盘里面垫好烧烤纸(用黄油粘好,入冰箱冷藏),倒入盘中,快速抹平。动作要快,尽量要抹平,厚度要一致
*蓝莓打碎后接触空气容易氧化变成灰色,所以需加些柠檬汁保持颜色艳丽。
*鱼胶粉可以用等量的吉利丁片(鱼胶片)代替。
牛奶:富含蛋白质
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
蓝莓:富含胡萝卜素