首页> 饮食频道> 健康食谱> 木瓜奶昔

食材用料

柠檬 柠檬一个 木瓜 木瓜一个
兰香子 兰香子适量 酸奶 酸奶一袋

木瓜奶昔的做法

1

将所有的材料准备好。

木瓜奶昔的做法
2

将榨好的木瓜奶昔搅拌后倒入杯子。

木瓜奶昔的做法
3

木瓜洗净去皮切块,柠檬洗净切两片,将木瓜加适量酸奶、柠檬两片用料理机打成蓉状。

木瓜奶昔的做法
4

将兰香子清水泡五分钟,去掉水后加入到奶昔上即可。

木瓜奶昔的做法

营养价值

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
柠檬:和胃、生津止渴、安胎