首页> 饮食频道> 健康食谱> 朝鲜冷面

食材用料

牛肉 牛肉一块 黄瓜 黄瓜一根
梨 一只 白糖 白糖4大勺
醋 6大勺 3大勺
少许 番茄 番茄一个
冰块 冰块适量 泡菜 泡菜少许
少许 半个
一把 少许

朝鲜冷面的做法

1

牛肉汤撇去表面油花,放入锅中加入梨片,白糖&白醋&食盐&大蒜汁煮沸,放凉后放入冰箱冷藏备用

朝鲜冷面的做法
2

冷面用冷水浸泡2个小时,泡软的冷面放入锅中煮7分钟左右捞出放入冰水中浸泡

朝鲜冷面的做法
3

冷藏好的冷面汤汁,加入碗底,里面加入冰块适量放入冷面

朝鲜冷面的做法
4

黄瓜切丝、番茄切片、牛肉切片,均匀的码放在碗里,最后点缀半颗水煮蛋,撒点白芝麻就可以啦

朝鲜冷面的做法

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜:利水、清热、解毒
白糖:富含碳水化合物