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食材用料

茭白 茭白150g 春笋 春笋150g
小葱 小葱适量 黄豆 黄豆1汤匙
白糖 白糖适量 姜 适量
花生油 花生油适量 适量
1汤匙 100g
按需 小农鸡蛋 小农鸡蛋按需

素三丁面的做法

1

笋切大块,然后入锅中焯水。焯水后切成小粒。茭白与香干分别洗干净切成小粒。姜洗净切末、葱切成葱花备用。

素三丁面的做法
2

锅中倒油,烧至七成热时下姜末爆香。把笋粒、茭白粒和香干料倒入炒至发干。

素三丁面的做法
3

收干时,加入黄豆酱炒匀,临起锅前加入葱花。再将面条下开水煮熟捞出,码上刚弄好的素三丁酱搅拌即可。

素三丁面的做法

营养价值

茭白:除烦、利水、清热解毒
春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表