食材用料

卷心菜 卷心菜5、6片 蒜薹 蒜薹一小把
洋葱 洋葱半个 白糖 白糖半勺
干辣椒 干辣椒适量 胡椒粉 胡椒粉适量
料酒 料酒一勺 适量
一勺 一勺
适量 一把
2两 一小把
若干

炒面条的做法

1

肉丝里放适量生粉、一勺料酒,用手抓一下,腌10分钟

炒面条的做法
2

蒜薹切小段

炒面条的做法
3

胡萝卜切粗丝

炒面条的做法
4

圆白菜切粗丝

炒面条的做法
5

圆葱切丝待用

炒面条的做法
6

锅里放油,油热后倒入肉丝

炒面条的做法
7

翻炒变色后出锅待用

炒面条的做法
8

锅里放油,放入葱姜蒜、干辣椒碎翻炒出香味

炒面条的做法
9

倒入蒜薹,翻炒

炒面条的做法
10

变色后加入胡萝卜丝、洋葱丝加入肉丝,翻炒

炒面条的做法
11

加入酱油、料酒、糖、五香粉、胡椒粉,继续翻炒,倒入圆白菜丝,翻炒

炒面条的做法
12

利用炒菜的时候,汤锅烧热水,放入面条,煮9成熟后,捞出来

炒面条的做法
13

放在菜锅里一起炒,翻炒均匀后,加盐出锅

炒面条的做法

烹饪技巧

1、炒菜要根据菜的易数的程度依次放入,别一起扔进去,否则蒜薹还硬呢,胡萝卜、圆白菜都化了。
2、大火快炒,别放水炖。
3、面条别煮烂了,快煮好之前关火,挪到菜锅里翻炒即可。
4、这个来瓣蒜,来点老醋,来几勺油泼辣子,拌起来好吃极了。
5、边吃面,边喝面汤不错。
6、如果老妈在,我就不用面条机压好的面,她可以做拉条子,一起炒就更地道了。
7、菜的组合也可以随机变,但是一般都是要放蒜薹、圆葱、圆白菜的,也可以放绿辣椒,我琢磨着放点黑木耳就五色蔬菜都有了。

营养价值

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼