首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂花山芋粥

食材用料

桂花 桂花适量 红薯 红薯1个
大米 大米150克 冰糖 冰糖20克
1200克

桂花山芋粥的做法

1

大米淘洗干净用清水浸泡半小时

桂花山芋粥的做法
2

浸泡后入煮锅煮开,转小火煮20分钟

桂花山芋粥的做法
3

煮粥时可以在锅中放一个汤匙,可防止溢锅和沾底

桂花山芋粥的做法
4

山芋洗净,去皮切小块

桂花山芋粥的做法
5

倒入粥里,加冰糖再煮20分钟

桂花山芋粥的做法
6

煮粥期间可以经常用汤匙搅动几下防止沾底

桂花山芋粥的做法
7

最后撒入桂花搅匀即可

桂花山芋粥的做法

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳