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紫米红枣粥
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紫米红枣粥
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
糯米
适量
紫米
适量
白糖
适量
紫米红枣粥的做法
1
紫米和糯米混合，洗净
2
米都煮烂了，放入糖
3
加入水，放入红枣，放入电锅，外锅放一杯水
4
在煮几分钟，让糖融化
营养价值
紫米：明目、补肝、健脾
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
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