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九品莲花腊八粥
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九品莲花腊八粥
菜系：
暂无
菜式：
粥
口味：
甜
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
黄豆
适量
赤小豆
适量
花生
适量
核桃
适量
杏仁
适量
红枣
适量
葡萄干
适量
大米
适量
燕麦
适量
枸杞子
适量
玉米碴
适量
香水莲花
一朵
九品莲花腊八粥的做法
1
提前将不易熟的红小豆，黄豆泡好，香水莲花易熟易烂，最后放入
营养价值
大米：富含碳水化合物、富含锰
燕麦：止血、固表止汗、收敛
黄豆：导滞、健脾、利水
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