糯米麦仁红豆粥
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
麦仁洗净放入水中浸泡40分钟。
红豆洗净放入水中浸泡至少5个小时。
糯米淘洗干净放入水中浸泡40分钟。
把三种材料一起放入锅中大火煮开。
转小火盖盖煮50分钟关火即可。（期间要用勺子不时的搅拌一下以免粘锅）
要是用高压锅煮粥红豆就不必泡那么长时间。
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
红豆：理气、清热解毒、活血
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