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准备食才糯米洗净,浸泡1个钟头
鲜枣洗净切碎,核桃去壳,用开水泡一下,剥去皮。
红巧梅花用开水泡开。
取砂锅,放适量水,放下糯米,大火煮开,小火40分钟。
放下核桃仁.
放下鲜枣。
把泡好的红巧梅茶连汁放入,大火煮开,小火5分钟左右.
把红巧梅花捞出。
放入冰糖即可。
1.如果红巧梅花放入过早,担心香味减少,所以最后放。2.常常搅拌一下,防止粘锅底。
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳核桃:平喘、温肺、补肾糯米:补中益气、健脾止泻、解毒