食材用料

葡萄干 葡萄干100克 大米 大米100克
白糖 白糖适量

葡萄粥的做法

1

将米洗净,放锅中先熬煮

2

葡萄干洗净待用

3

待大米快熬至粘稠时放葡萄干,煮至粥粘稠即可,吃时加白糖

烹饪技巧

没有食欲的朋友可在喝粥时,不加糖,改吃咸菜丝,味道也相当的不错。
熬夜看球时,将粥放冰箱里冰一下,就成了可口的冰粥。

营养价值

大米:富含碳水化合物、富含锰
白糖:富含碳水化合物