葡萄粥制法是粳米加水如常法煮粥,粥半熟未稠时,把洗净的葡萄粒加入,再煮至粥稠即可。
将米洗净,放锅中先熬煮
葡萄干洗净待用
待大米快熬至粘稠时放葡萄干,煮至粥粘稠即可,吃时加白糖
没有食欲的朋友可在喝粥时,不加糖,改吃咸菜丝,味道也相当的不错。熬夜看球时,将粥放冰箱里冰一下,就成了可口的冰粥。
大米:富含碳水化合物、富含锰白糖:富含碳水化合物